Læsetid: 1:35 min. (473 ord)
Der er en myte, som jeg meget gerne vil aflive sammen med dig.
Dit stærkeste værktøj til at aflive myten finder du nederst på siden.
Men først.
Myten er en meget sejlivet en af slagsen. Den har det med at spænde ben for os, når vi vil inddrage naturen (og pauser og bevægelse) i vores måde at arbejde på.
Det er myten om, hvornår vi er effektive og produktive i vores arbejde.
Myten har sin oprindelse helt tilbage til industrialiseringens begyndelse i midten af 1700-tallet. Dengang blev vores effektivitet målt ud fra, hvor meget vi kunne producere ved maskinerne.
Siden da og gennem generationer har det skabt en stærk forestilling om at arbejde først er effektivt, når vi fysisk sidder ved en maskine og producerer noget. Og så skal det helst også være hårdt, ellers kunne man jo måske godt have arbejdet mere…?
I dag er maskinen for mange blevet til en computer og mødelokaler.
Men tankegangen hænger stadig ved. Vi ser det kun som “rigtigt arbejde”, når vi sidder foran PC’en eller deltager i møder.
For mange er det ubevidst.
Det er en SÅ dybt forankret arbejdskultur i os, at selv soloselvstændige, som jo er deres egen chef, kan få dårlig samvittighed, over at de går en tur i arbejdstiden.
Jeg har talt med flere om den dårlige samvittighed, og kan også huske det fra mig selv – indtil jeg selv blev klar over, hvad jeg gik og bildte mig ind.
Måske du kan nikke genkendende til et eller flere af disse udsagn?:
”Jeg får dårlig samvittighed, hvis jeg går udenfor i arbejdstiden.”
“Jeg har svært ved at retfærdiggøre over for mig selv, at det at gå en tur i arbejdstiden faktisk gør at jeg bliver mere produktiv. Det føles lidt som snyd.”
”Selvom jeg har telefonmøde, imens jeg går, kan jeg stadig få dårlig samvittighed.”
“Hvis jeg går en tur for at tage en kort pause, tænker jeg hele tiden på, hvad jeg burde lave i stedet”
Hvis ja, er du langt fra alene.
Men altså det er en myte. Forskning og erfaring viser, at gående møder og pauser udenfor øger energiniveauet og kreativiteten, forbedrer koncentrationen og giver bedre trivsel og meget mere.
Vi bliver ikke mere effektive af at knokle løs. Derimod præsterer vi dårligere, når vi bliver ved, i stedet for at holde de pauser og bevæge os, som vores hjerne og krop naturligt har brug for.
Så lad os aflive myten.
Dit stærkeste værktøj til at få aflivet myten er at få talt om det. Og det er lige meget om du er leder eller medarbejder.
Ta’ kollegaen med ud på en kort gåtur efter frokost og tag snakken.
Eller tag snakken ved kaffeautomaten.
Eller til næste afdelingsmøde.
Jeg tror, du vil blive overrasket.
God fornøjelse med at “tage snakken” og få aflivet myten.