Hvordan adskiller ‘Indre forandringsforløb’ sig fra andre personlig udviklingsforløb

Hvordan adskiller ‘Indre forandringsforløb’ sig fra andre personlig udviklingsforløb

qLæsDer er mange personlig udviklingsforløb at vælge imellem, når man har brug for at få sat fokus på sit liv – eller dele deraf.

Så hvad skal man vælge? Hvori ligger forskellen?

Det personlig udviklingsforløb, du tilbydes hos mig indeholder, udover samtale, også arbejde med kroppen. I forløbet arbejder vi nemlig også med kroppens forhærdelser.

Det er lidt specielt, men specielt på den gode måde!

Derfor vil jeg gerne fortælle om det.

Forløbet er specielt på den måde, at det er en struktureret proces man skal igennem, og det er med brug af Taoistisk qigong.

Forløbet kalder jeg for et Indre forandringsforløb.

Qigong er langsomme og enkle bevægelser, hvor man arbejder med ens energi. Her er det Henriette og Melinaa, der udføres hver deres qigong øvelse.

Hvorfor bruge qigong? Hvorfor arbejde med kroppen?

(mere…)

Forkælelse – Man bliver så glad indeni

Forkælelse – Man bliver så glad indeni

I forbindelse med ‘Mærk mere af livet – forkælelses ugen’ har jeg til den 7. april lavet en lille ekstra podcast episode:

Du kan høre den her (fra den 7. april)

Der kan du også høre lidt om hvorfor jeg har lavet en forkælelse uge 🙂

 

Lidt fra podcasten om forkælelse

Der er forkælelse af andre OG der er selvforkælelse.

Når du forkæler en anden person, kan det være noget du gør, fordi personen betyder noget for dig. Du gerne vil gøre gerne den person glad. Du vil gerne gøre personen godt.

Når du forkæler dig selv, er det mere i retningen af at:

  • Du passer godt på dig selv.
  • Du værdsætter dig selv.
  • Du holder af dig selv.
  • Du viser dig selv en form for respekt.

 

Mere forkælelse – tak 🙂

Hvornår har du sidst forkælet en du holder af?

Hvornår har du sidst forkælet dig selv?

Vil du ikke være med til en uge med mere forkælelse?

(mere…)

Udtalelser fra 5 gennemførte forløb + Hvorfor egentlig gennemgå et ‘Indre forandringsforløb’ ?

Udtalelser fra 5 gennemførte forløb + Hvorfor egentlig gennemgå et ‘Indre forandringsforløb’ ?

Udtalelser fra 5 gennemførte ‘Indre forandringsforløb’

I nov/dec søgte jeg efter 5 personer, som havde brug for forandring i deres liv, og som kunne tænke sig at gennemføre et ’Indre forandringsforløb’.

De har nu alle 5 gennemført det individuelle forløb, og du kan under referencer læse om deres oplevelser.

Det har givet mig utrolig meget at få deres feedback. Det har hjulpet mig med at se en masse ting, som for mig bare var indlysende – selvfølgelig er det sådan, men som faktisk var vigtigt at få fortalt.

Og så er det jo fedt at få tilfredse kunders oplevelser sort på hvidt 😊.

 

Men hvorfor egentlig gennemgå et ’Indre forandringsforløb’?

Fordi…

♥ når tingene bliver ved med ikke at lykkedes

♥ når du fortsætter i det gamle mønster, selvom du godt logisk ved det ikke er gavnligt

♥ når energien er væk, og bliver ved med at være væk

♥ når noget tynger dig eller presser sig på

… så er det ikke længere nok bare at lære nogle nye værktøjer. Så er der brug for forandring. Indre forandring.

Altså der er noget i dit liv, der skal være anderledes, og den forandring er i dig.
(mere…)

Sådan ændrer du væsentlige ting i dit liv – med små skridt

Sådan ændrer du væsentlige ting i dit liv – med små skridt

I dag får du et konkret værktøj til hvordan du kan ændre væsentlige ting i dit liv.

Læs med her på bloggen eller lyt til episoden Sådan ændrer du væsentlige ting i dit liv – med små skridt  i podcasten Mærk mere af livet

Der er mange måder, mange metoder, når man vil ændre sin hverdag.
Her får du en de metoder, som jeg er rigtig glad for.
Det er en velafprøvet metode, som du selv kan bruge – og som virker.

Er det en metode, du godt kunne tænke dig at prøve af, har jeg også lavet et online minikursus. Minikurset hedder Skab det liv du ønsker dig, og kan hentes her.

Metoden har jeg selv brugt i årevis til mig selv, på mine børn og sammen med mine kunder.
Det er en metode, hvor du ikke skal presse dig selv eller tvinge dig ud i noget, som du synes er ubehageligt.

Jeg kalder metoden for de små skridt metode, i virkeligheden er det Kaizen.

(mere…)

Derfor lever du ikke det liv, du ønsker dig allermest.

Hvorfor lever vi ikke det liv, vi allermest har lyst til?
Hvad er det, der gør det?

Jeg tager det op som emne, fordi det er nødvendigt at arbejde med det, der hindrer os i at komme til at leve det liv, vi ønsker os allermest.

Det er altså ikke nok at vide, hvordan du kan komme til at leve det liv, du ønsker dig, men du er også nødt til at arbejde med de forhindringer der er på vej til dit mål. Faktisk er det en genvej at arbejde med dine hindringer.

Læs med her på bloggen, eller lyt til episoden Derfor lever du ikke det liv, du ønsker dig allermest i podcasten Mærk mere af livet.

 

Dit ønske-arbejdsliv


Tager vi det fremtidige arbejdsliv som eksempel, kan der nogle gange være behov for at lære noget nyt, førend man kan komme til at arbejde med sit ønskejob.

Andre gange har man allerede erfaringerne og kompetencerne til det.

(mere…)

Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du brugen af cookies. Mere information

Cookie indstillingerne på dette website er sat til at "tillade cookies" for at give dig den bedste oplevelse på siden som muligt. Hvis du fortsat bruger denne side uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker "Accepter" nedenfor, indvilliger du i dette.

Luk