De 10 vigtigste ting jeg har lært det sidste år

De 10 vigtigste ting jeg har lært det sidste år

De 10 vigtigste ting jeg har lært det sidste år – kan du vælge enten at læse som blogindlæg her på siden eller lytte til i podcast episode #23 af Mærk mere af livet.

 

Podcasten Mærk mere af livet har 1 års fødselsdag, og i den anledning deler jeg de 10 vigtigste ting, jeg har lært det sidste år.

Ting som er vigtige for at komme til at leve det liv, der er det rigtige for os hver især. For at vi kan mestre livet på en god måde, så det bliver meningsfyldt og i overensstemmelse med vores værdier og det vi hver især tror på.

Det er noget, du skal nu, og ikke når du engang nærmer dig slutningen på livet og indser – hey det var ikke det liv jeg ville have levet…

De 10 ting på vejen dertil er:

  1. Indse at dit liv har en udløbsdato.
  2. Ta’ ansvar for dit eget liv.
  3. Du KAN ændre dit liv.
  4. Ta’ livet til dig, som det er.
  5. Være tro mod mig selv!
  6. Plej de nære relationer.
  7. Pas på dig selv
  8. Der er noget, du skal lære på din vej – Ta’ det, som det.
  9. Vi farer derudaf, men ville ønske at vi kunne være nærværende
  10. Du er god nok. Uanset hvad.

Helt grundlæggende har bogen “De 5 ting døende fortryder mest” af Bronnie Ware – som jeg også tidligere har nævnt været startskuddet, til virkelig at handle på det, jeg finder vigtigt i mit liv.

Så det leder mig hen til det første af de 10 punkter:

(mere…)

Ta’ ansvaret for dit arbejdsliv tilbage

Ta’ ansvaret for dit arbejdsliv tilbage

Ta’ ansvaret for dit arbejdsliv tilbage – kan du vælge enten at læse som blogindlæg her på siden eller lytte til i podcast episode #21 af Mærk mere af livet.

Trivslen på det danske arbejdsmarked

Hvordan er det at være på det danske arbejdsmarked?

  • Alt for mange går ned med stress. Ifølge Velliv foreningen har knapt én ud af fire voksne danskere oplevet alvorlig stress. Og jeg vil gerne tilføje, at det er jo ikke kun dem der går ned med stress, det går ud over. Det har også konsekvenser for familien og kollegaerne på arbejdspladsen. Derudover er det også økonomisk dyrt.
  • Alt for mange går også i et dårligt arbejdsmiljø. Man føler sig utryg, man har måske ondt i maven – og tager man ikke hånd om det, kan man risikere at det ender med sygdom.
  • Alt for mange går også på arbejde uden at føle en mening og uden arbejdsglæde.
  • Arbejdsmiljøet er mange steder godt, men personligt lykkedes man ikke med at sige nej til opgaver eller med sige fra når der sættes krav man ikke kan indfri eller ikke kan indfri uden at det går ud over en selv/ens familie.

Statistikkerne siger det, og jeg møder dem selv i forbindelse med mit arbejde.

 

Fokus på at ledere skal uddannes

Der er fokus på at lederne skal uddannes så de bliver gode ledere. Jeg er enig.

Men lederne skal også uddannes til at kunne se medarbejderne, forstået på den måde, at når medarbejderen handler i konflikt med sig selv. Så er det det, lederen skal hjælpe medarbejderen med.

Er du mellemleder risikerer du at havne i en ekstra klemme. Du skal både være loyal over for din chef, og kunne være ordentlig over for dine medarbejdere – altså tro mod dig selv.

Jeg kender flere der er i denne konflikt. Jeg har også selv prøvet det engang:

(mere…)

Sådan ændrer du væsentlige ting i dit liv – med små skridt

Sådan ændrer du væsentlige ting i dit liv – med små skridt

I dag får du et konkret værktøj til hvordan du kan ændre væsentlige ting i dit liv.

Læs med her på bloggen eller lyt til episoden Sådan ændrer du væsentlige ting i dit liv – med små skridt  i podcasten Mærk mere af livet

Der er mange måder, mange metoder, når man vil ændre sin hverdag.
Her får du en de metoder, som jeg er rigtig glad for.
Det er en velafprøvet metode, som du selv kan bruge – og som virker.

Metoden har jeg selv brugt i årevis til mig selv, på mine børn og sammen med mine kunder.
Det er en metode, hvor du ikke skal presse dig selv eller tvinge dig ud i noget, som du synes er ubehageligt.

Jeg kalder metoden for de små skridt metode, i virkeligheden er det Kaizen.

(mere…)

Derfor lever du ikke det liv, du ønsker dig allermest.

Hvorfor lever vi ikke det liv, vi allermest har lyst til?
Hvad er det, der gør det?

Jeg tager det op som emne, fordi det er nødvendigt at arbejde med det, der hindrer os i at komme til at leve det liv, vi ønsker os allermest.

Det er altså ikke nok at vide, hvordan du kan komme til at leve det liv, du ønsker dig, men du er også nødt til at arbejde med de forhindringer der er på vej til dit mål. Faktisk er det en genvej at arbejde med dine hindringer.

Læs med her på bloggen, eller lyt til episoden Derfor lever du ikke det liv, du ønsker dig allermest i podcasten Mærk mere af livet.

 

Dit ønske-arbejdsliv


Tager vi det fremtidige arbejdsliv som eksempel, kan der nogle gange være behov for at lære noget nyt, førend man kan komme til at arbejde med sit ønskejob.

Andre gange har man allerede erfaringerne og kompetencerne til det.

(mere…)

Hvad vil du egentlig gerne i din sommerferie?

Er du klar over, hvad det er DU har lyst til?
Lær at mærke efter, hvad det er, du har lyst til og brænder for.

Læs med her på bloggen, eller lyt til episoden Hvad vil du gerne i din sommerferie? i podcasten Mærk mere af livet.

Undervejs vil der være små øvelser, der hjælper dig på vej til at finde ud af, hvad det er DU har lyst til og brænder for.

Husk at der ikke findes nogle rigtige eller forkerte svar til øvelserne. Der er kun en måde du skal leve dit liv på, og det er på den måde, som DU synes er det rigtige for dig.

”Der er kun en måde du skal leve dit liv på,
og det er på den måde, som du mener er det rigtige for dig.”

(mere…)

Det er (aldrig) de andres skyld

Alle kender til at give andre skylden. Det er mandens skyld. Det er chefens skyld. Det er svigermors skyld…

Læs med nedenfor eller lyt med i podcasten Mærk mere af livet

Indlægget her handler om, hvordan vi bruger skyld til ikke at få den hverdag eller det liv vi ønsker os.

Det gode er, at når vi bliver bevidste om at vi tillægger andre skylden, kan vi kaste den over skulderen og komme i gang med at arbejde med det, vi gerne vil have ændret i vores hverdag – i vores liv.

“Når tingene ikke helt spiller i vores liv,
har vi en tendens til at tro, at det er alle andres skyld, at det er sådan.”

Det er nemlig ofte sådan, at når tingene ikke helt spiller i vores liv, livet er træls og måske føles ligegyldigt, har vi en tendens til at tro, at det er alle andres skyld, at det er sådan.

Naboens, mandens, kærestens, svigermors, børnenes, chefens, samfundets, hundens – alle får de skylden for det, vi gerne vil have anderledes i vores liv.

(mere…)

Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du brugen af cookies. Mere information

Cookie indstillingerne på dette website er sat til at "tillade cookies" for at give dig den bedste oplevelse på siden som muligt. Hvis du fortsat bruger denne side uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker "Accepter" nedenfor, indvilliger du i dette.

Luk