Hvorfor dine tanker løber afsted med dig, og hvordan du kan udnytte det til din fordel

Hvorfor dine tanker løber afsted med dig, og hvordan du kan udnytte det til din fordel

Kender du det her udsagn: ”Du er, hvad du tænker” ?

Det er ikke helt løgn.

 

For det, du tænker, er det du tror på er VIRKELIGHED

Ja, den er god nok.

Dine tanker bliver til din opfattelse af hvordan verdenen og du selv er.

Eksempelvis:

  • Jeg er dårlig til at lave mad.
  • Det er hårdt at løbe.
  • Jeg er ikke god til at få tingene gjort færdig.
  • Jeg kommer aldrig i gang.

Det er virkeligheden i din hjerne – for dig. Du tænker det og mærker det i form af matchende følelser.

Dine tanker og følelser bestemmer din adfærd

Det er sådan, at vi agerer ud fra, hvad vi tænker og føler.

Tænker du: ”Det er hårdt at løbe”, kommer du højest sandsynlig ikke afsted på din løbetur.
Tænker du: “Jeg kan alligevel ikke få en plads”, gør du højest sandsynlig ikke det, der skal til for at få en plads.
(mere…)

Lev dit bedste liv

Lev dit bedste liv

– Fra episoden ’Lev dit bedste liv’ i podcasten ’Mærk mere af livet’

Du kan høre hele episoden her eller der, hvor du plejer at høre dine podcasts.

Det handler ikke blot om at leve et OK liv, et leverpostej-liv, et overlevelses-liv, men et FANTASTISK liv. Dit allerbedste liv.

I min optik skal vi gå efter at leve det bedste liv, og hvem ved, måske det en dag er det gode liv, det ekstraordinære liv, der bliver normalen. Et liv, hvor vi trives, er glade indeni, har det godt med os selv og hinanden og føler, at det gør en forskel, at vi er her.

Det håber jeg.

Vi ikke blot har ansvaret for vores eget liv, vi kan også ændre det.

Lad mig begynde med at fortælle dig, hvorfor jeg har valgt at gået efter det, jeg kalder et FANTASTISK liv. Mit bedste liv.

For nogle år tilbage begyndte jeg stille og roligt at erfare, at du og jeg har mulighed for at ændre vores liv, på et dybere niveau, med varige forandringer.

Vi har mulighed for at ændre vores vaner, vores adfærd, vores overbevisninger, vores tanker og de dertilhørende følelser og vores egen selvforståelse.

Vi har mulighed for at forløse det, der forhindrer os i at gøre det, vi gerne vil og være den vi i virkeligheden er.

Vi kan ændre vores personlighed og dermed den virkelighed, vi ser vores liv ud fra.
(mere…)

Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du brugen af cookies. Mere information

Cookie indstillingerne på dette website er sat til at "tillade cookies" for at give dig den bedste oplevelse på siden som muligt. Hvis du fortsat bruger denne side uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker "Accepter" nedenfor, indvilliger du i dette.

Luk