Mærk mere af livet – en podcast af Marianne Køpke

I podcasten får du inspiration og værktøjer til at leve et liv, der er mere dig.
Emnerne er essentielle for at leve livet, dit liv. Episoderne er korte og der er ofte reflekterende spørgsmål.

Der udkommer en ny episode i podcasten hver anden søndag kl. 9.

Du kan enten gå direkte ind på podcasten ved at klikke på iOS, Android eller Spotify billederne nedenfor, eller du kan læse om og høre de enkelte episoder længere nede på siden.

Har du allerede en podcast app, kan du selvfølgelig også søge efter “Mærk mere af livet” i den.

Har du spørgsmål eller kommentarer, så kontakt mig endelig!

Kærlig hilsen
Marianne

“Tak for dine podcast. De får mig til at se indad og tænke efter. Spørgsmålene bliver hængende i bevidstheden, som gode påmindelser om , at leve livet så fuldt ud, som jeg kan, og at det skal leves her og nu, midt i den almindelige dagligdag.”

Birte

Hør podcasten Mærk mere af livet på Apple podcasts
Hør podcasten Mærk mere af livet på din android telefon eller tablet
RSS link til podcasten mærk mere af livet

TIP! Husk at abonnere på “Mærk mere af livet” i din podcast app, så får du automatisk en besked i din podcast app, når nye episoder udkommer.

”Nu har jeg fået lyttet til 2 af dine podcast, det er fantastisk materiale, jeg er sikker på at jeg skal høre dem igen og selvfølgelig også høre de næste.”

Hanne Molin

#8: Samtale med Helle, som har gennemgået to Dao Yin Gong forløb

I denne episode taler jeg med Helle Lund som har gennemgået 2 Dao Yin Gong forløb. Vi taler om hendes tanker, hendes oplevelser og hvad hun har fået ud af det.

Vi kommer også omkring behovet for personlig udvikling, og omkring hvor vigtigt det er, at vi har kroppen med. Vi taler om vores leveregler, om at glæde sig, nyde livet, nyde nuet – og om at livet er ens eget ansvar.

#7: Gå efter dine drømme!

Episoden handler om at gå efter sine drømme. Ved du, hvad DU drømmer om?

Og når du ved, hvad der er din drøm, skal du så bare gå efter den? Jeg oplever at der ofte er en konflikt mellem det rationelle og drømmen.

I episoden taler jeg også om forskellige typer drømme – “nydelsesdrømme” og de drømme der har med ens livsformål at gøre.

#6: Mor og datter interview – Om alt fra Dao Yin Gong til Podcast

Katrine – min datter – har mikrofonen i denne episode. Hun er blevet inviteret ind til at stille mig lige de spørgsmål hun har lyst til.

Vi kommer til at tale om hvor vigtig podcasten er for mig, og om at gøre en forskel. Og så stiller hun spørgsmål omkring Dao Ying Gong, hvor jeg fortæller henne om hvordan jeg har brugt det både i forbindelse med podcasten og min mors demens sygdom. Et rigtigt hyggeligt interview!

#5: Derfor lever du ikke det liv, du ønsker dig allermest

Hvordan det kan være, at når der nu er noget vi gerne vil med vores liv, at vi så ikke altid bare gør det? Det handler om forhindringer.

Når der er noget vi gerne vil, er det altså ikke nok bare at finde ud hvordan vi kommer til målet. Er der hindringer på vejen, er vi også nødt til at arbejde med dem. Faktisk er det en genvej at arbejde med dine hindringer.

#4: Hvordan forholder du dig til livet?

Episoden handler om hvordan du får mere livsglæde, ved at forholde dig til hele livscyklussen – altså også det uundgåelige at vi alle skal dø en dag.

Vores frygt for døden holder os nemlig tilbage og forhindrer os i at opnå det vi gerne vil. En anden del er også, at har vi ikke accepteret at vi skal dø, misser vi hvor vigtigt hver eneste dag i livet er.

#3: Hvad vil du egentlig gerne i din sommerferie?

Episoden handler om hvad DU har lyst til? Hvad DU har behov for? Hvad DU brænder for? Og det er ikke kun i sommerferien, det er også i dit arbejdsliv, i din fritid, hele dit liv.

Episoden her handler om at mærke efter hvad det egentlig er du gerne vil?

Hvad er det, du inderst inde kan mærke, er det rigtige for dig.

“Nogle gange har vi det med at komme alt for langt væk fra os selv,
så vi helt glemmer – eller slet ikke kan mærke,
hvad det egentlig er, vi gerne vil med vores liv.”

#2: Det er (aldrig) de andres skyld

Alle kender til det at give andre skylden. Det er chefens skyld. Det er kollegaernes skyld. Det er svigermors skyld. Det er mandens skyld…

Episoden her handler om, hvordan vi bruger skyld til ikke at få den hverdag eller det liv vi ønsker.

Når vi bliver bevidste om, at vi tillægger andre skylden, kan vi kaste skylden over skulderen og komme i gang med det, vi gerne vil have ændret. Du er tilbage i førerpositionen og du kan ændre din hverdag og dit liv.

#1: Ikke at gøre noget har også en konsekvens

Du kender sikkert til, at når du tager beslutninger i dit liv og handler på dem, har det en konsekvens for den retning du tager i dit liv.

Men de færreste af os tænker over, at det IKKE at gøre noget også har en konsekvens for vores liv.

I episoden her giver jeg dig et eksempel fra mit eget liv. Bagefter ser vi på hvordan du former dit liv.

Ved at fortsætte med at bruge denne side, accepterer du brugen af cookies. Mere information

Cookie indstillingerne på dette website er sat til at "tillade cookies" for at give dig den bedste oplevelse på siden som muligt. Hvis du fortsat bruger denne side uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker "Accepter" nedenfor, indvilliger du i dette.

Luk